Kepekli tahin, kepeksiz tahine göre daha koyu renkli ve daha yoğun bir tada sahiptir. Ayrıca, Kepeksiz tahine göre daha fazla lif ve mineral içerir. Kepekli tahin, bağırsak sağlığını desteklemesi, kolesterolü düşürmesi ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olması gibi çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir.
Kepekli tahin ve kepeksiz tahin, her ikisi de sağlıklı bir besin kaynağıdır. Hangi tahinin daha iyi olduğuna karar vermek, bireysel tercihlere ve sağlık hedeflerine bağlıdır.
Aşağıdaki tablo, kepekli ve kepeksiz tahin arasındaki bazı önemli farklılıkları özetlemektedir:
Özellikler | Kepekli Tahin | Kepeksiz Tahin |
Ham madde | Susam tohumu (kabuk dahil) | Susam tohumu (kabuk çıkarılmış) |
Renk | Koyu | Açık |
Tat | Yoğun | Hafif |
Lif içeriği | Yüksek | Düşük |
Mineral içeriği | Yüksek | Düşük |
Sağlık yararları | Bağırsak sağlığını destekler, kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler | Daha yumuşak bir dokuya sahiptir |
Son olarak Bozkır Tahini satın almak için Yöreyehas sitemizden Tahin firmalarımızın ürünlerini inceleyebilirsiniz.